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\孕妇可以吃娃娃菜吗导语娃娃菜乍一看借认为是年幼的大白菜，其实不然。
娃娃菜
娃娃菜，又称微型大白菜，是从日本（一说韩国）引进的一款蔬菜新品种，近几年起头正在海内遭到青眼。
娃娃菜的营养价值
娃娃菜的营养价值与大白菜差不多，露少许蛋白质、脂肪、碳水化合物，含有较多的膳食纤维、维生素C、维生素B族、钙、磷、钾等。
娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜下良多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而一样重量的白菜仅露钾130毫克。钾是保持神经肌肉应激性跟畸形功用的紧张元素，时常有倦怠感的人多吃面娃娃菜可有不错的调节作用。
娃娃菜的功能与作用
西医认为其性微寒无毒，时常食用存在养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功能。
妊妇可以吃娃娃菜吗？
可以吃。
娃娃菜中富含叶酸，妊妇吃娃娃菜可以增补叶酸，可防备新生儿体重太轻、早产和婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，并有进步智力的作用。娃娃菜另有润肠通便的作用。
产妇可以吃娃娃菜吗？
可以吃。
吃娃娃菜可以增长富含膳食纤维的食品，有润肠通便的作用，有助于产后身体规复。
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