代孕妇吃海鲜的注意事项

　　海鲜含有丰富的蛋白质，在餐桌上深受人们的喜爱，代孕妇也不例外。那么代孕妇可以吃海鲜吗？吃海鲜时又有哪些注意事项呢？

　　母婴

　　海鲜有哪些营养？

　　海鲜中含有大量的蛋白质、钙质与铁质，同时还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等，这些营养物质都是代孕妇在代怀孕期间非常重要的。

　　代孕妇可以吃海鲜吗？

　　关于代孕妇是否能吃海鲜的问题，有两派意见。

　　支持派：孕妈在代怀孕期间多吃鱼类等海鲜，可帮助代孕宝宝在幼儿阶段的运动和交流能力发育更好，7岁左右的行为表现更佳，8岁左右语言表达能力更强。而对于那些在代怀孕期间从来不吃海鲜的代孕妇，她们的代孕宝宝8岁时语言表达能力欠佳的可能性比多吃鱼母亲的代孕宝宝高48%。

　　反对派：代孕妇在代怀孕期间不能吃海鲜，美国政府2004年建议代孕妇少吃海鲜，特别是鲨鱼、旗鱼等食物最好不要吃。

　　代孕妇吃海鲜的注意事项

　　如果孕妈抵不住海鲜那鲜美味道的诱惑，那么在食用海鲜时一定要注意以下几点。

　　1、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。代孕妇如果吃生海鲜，有一些病菌或寄生虫很容易被你肚子里的代孕宝宝吸收，那个后果是不堪设想的。

　　2、注意食物之间的相生相克，吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性关节炎、痛风性肾病等。另外，海鲜不宜与富含鞣酸的水果如葡萄、柿子等一起吃，至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。

　　3、患有关节炎、痛风和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。甲状腺功能亢进的病人也应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

　　代孕妇吃海鲜有讲究

　　代孕妇能吃海鲜，但也有前提条件，就是要讲究烹饪方法和进食的量，还要注意个人体质。

　　1、之所以有代孕妇不能吃海鲜的说法，主要是因为人们担心生的海鲜中可能有寄生虫，由于烹饪不当，没有完全熟透的海鲜中可能仍然存在寄生虫或病菌，可能影响代孕妇和胎儿的健康。所以代孕妇吃海鲜首先要保证加工到全部熟透，千万不能吃全生、半生不熟的海鲜，比如生鱼片、生螺、生贝、醉虾、醉蟹等。

　　2、其次代孕妇吃海鲜要注意适量，过量不食。比如螃蟹，不论海蟹肉还是河蟹肉蛋白质都很丰富，但是肠胃不易消化，所以过量食用可能引起肠胃不适，也就是人们常说的“寒气重”。代孕妇肠胃不好的时候就尽量不要进食过多。虽然螃蟹等海鲜可能一年仅肥硕一回，但也要以自身健康为重，不要猛吃。

　　3、另外，有些代孕妇吃海鲜可能会过敏，特别是大量食用的时候。由于代孕妇在代怀孕期间应当尽量避免服用药物，所以一旦吃海鲜代孕妇过敏治疗起来也很麻烦，如果是过敏体质的代孕妇，尽量避免在代孕期食用海鲜。

　　代孕期可以吃一些海鲜，但是要注意以上几点，烹调也一定要注意方式方法，熟透才是关键，一些已经死了的虾蟹最好也不要食用。

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