伤害子宫的4件事，很多人第1个就做错了_梅州代

众所周知，女性之所以可以孕育生命，是因为取节育环视频全过程她们拥有子宫这个至关重要的生殖器官。

子宫除了具有月经，生育以及内分泌等作用为，还可以起到一定的保护作用。

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子宫也是保持青春的重要器官，子宫的大小会随着女性的年龄而逐渐改变，在绝经之后子宫也会变小萎缩，主要是因为雌性激素水平对子宫起着主导作用，而雌性激素是女性的特有激素，有助于女性皮肤的修复，使女性处于年轻状态。

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女性随着年龄的增长，皮肤状态也会逐渐变差，其中有一个很重要的原因就是因为卵巢分泌激素功能下降了，分泌的激素不能满足女性身体的所需。

保护子宫是每一名女性都应该注意的事，所以这些对子宫不好的行为一定不要做。

1.经常心情不好。

人在生气的时候，体内容易产生一种特殊的物质，然后这种物质随着身体的血液循环产生一种毒素物质，正所谓气大伤肝，说的就是生气，这样会造成肝的损伤。

与此同时身体的其他部位也会受到影响，皮肤也就容易松弛衰老。特别是女人，一旦内分泌失调就会出现各种肌肤问题。比如长痘痘，长斑等，让你不再变得美丽。

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我们会发现，心情长期忧郁的女人面色看上去都比较憔悴，精神状态也不太好，其实这是因为在长期阴郁的心情下，子宫的功能受到了影响，使得激素的分泌水平产生了变化，导致女人面色发生了改变。

2.多次流产。

有些女性朋友认为无痛人流没有什么痛苦，便一而再地代孕与流产，殊不知其子宫壁刮宫产以后越来越薄，月经量少，女性疾病找上门来了。

女性流产次数不宜超过三次，导致子宫内膜基底层受到损伤，而这一层膜对代孕的作用非常重要，一旦受到伤害就会对受精卵着床产生不良影响。

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3.长期吸烟酗酒。

一般人喝酒抽烟本身就对身代生试管宝宝体不好，何况你还是孕妇

女性经常性的抽烟喝酒对子宫的伤害是很大的，有的可能会引起炎症最终导致不孕不育。

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4.乱吃刺激性的食物。

随着天气的越来越热，冷饮，冰水，空调，，，衣服也过早的穿的越来越少等，在一定方面都会对子宫产生伤害。久而久之，女性就会容易着凉，患上宫寒，且因为这些不健康的生活方式，久治不愈。

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除此之外，刺激性特别强烈的食品，热、辣、麻，这些口味重的食物也会对身体产生非常大的刺激，建议在月经期间少吃哦，最好不吃！等月经完毕后再吃也不迟！

那怎样有效预防呢小爱在这里给大家支招，常见的5个呵护子宫的方法：

1.多喝热柠檬水，提高子宫免疫力。

柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，有利于增强女性子宫免疫力。最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

2.注意内裤上的白带信号。

正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，很可能是因为子宫功能失调，这时一定要到医院做专业检查。

3.激素超标，谨慎去美容院。

很多美容院为了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素，这些激素会降低子宫壁韧性，使其变得薄弱。

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4.每天一顿谷类早餐。

有调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力低于正常女性。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外，谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。

5.从事办公室工作的女性不要坐太久。

因为七成以上从事办公室工作的女性要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，这造成气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。

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